Čest problem mnogih trudnica: Kako se izboriti sa zatvorom tokom trudnoće?

Čak 40 odsto trudnica ima tegobe sa probavnim sistemom.

pexels.com

Zatvor se najčešće javlja tokom trećeg tromesečja kada plod u materici vrši pritisak na creva. Međutim, može da se pojavi u bilo kom mesecu trudnoće i da se nastavi u postporođajnom periodu.

Zatvor u trudnoći mogu da izazovu i hormonalne promene, dehidracija, ishrana, ali i razni suplementi koje žene piju tokom trudnoće.

Srećom, on ne predstavlja opasnost za fetus, kaže specijalistkinja ginekologije Jen Hope Tran za “Insajder” i dodaje da je uglavnom bezopasan i za trudnicu. Sa zatvorom u trudnoći možete da se izborite uz pomoć ovih saveta. Pijte više vode, jedite više vlakana, redovno vežbajte (ako trudnoća nije rizična i imate dozvolu lekara), masirajte abdomen.