Kurkuma se smatra prirodnim ‘čistačem organizma’.
Kurkuma se koristi vekovima zahvaljujući pogodnostima po naše zdravlje, piše Timefornaturalhealthcare.
Poznata je i kao kraljica začina, jer poseduje antibakterijska, antiupalna i detoksifikacijska svojstva. Ujedno, odlična je u borbi protiv raka i Alchajmera.
1. Smanjuje upale, zahvaljujući sastojku kurkuminu.
2. Štiti mozak, jer kurkumin povećava nivo neurotrofnog moždanog faktora (BDNF), odgovornog za kognitivne poremećaje mozga poput demencije i Alchajmera.
3. Smanjuje rizik od raka, sprečava rast kancerogenih ćelija i njihovo širenje u telu.
4. Pomaže u varenju, rešava probleme digestivnog trakta, poput nadutosti i gasova, bolesti žuči…
5. Štiti srce, uklanja kamenac iz arterija, sprečava stvaranje ugrušaka i umanjuje loš holesterol.
6. Olakšava simptome artritisa.
7. Usporava starenje.
Možete ga dodati u sve – sok, supu, jela… A kako biste poboljšali njegovu apsorpciju, dodajte mu malo crnog bibera.
