Ovaj recept smutija obezbediće vašem organizmu svu potrebnu dnevnu dozu voća, malo badema i đumbira koji je poznat po svojim lekovitim svojstvima.

Zaštitiće vas od prehlada, ali i dodati ugodno ljutkastu notu smutiju!

Sastojci:

  • 180 ml grčkog jogurta
  • 180 ml bademovog mleka
  • 1 manja jabuka
  • 1 manja banana
  • 5 badema
  • ¼ kašike cimeta
  • ¼ kašike mlevenog đumbira

Priprema:

  • Izblendajte sve sastojke u glatku smesu.
  • Po želji ubacite i nekoliko kockica leda i dobro ga rashladite.