Suviše snažno i prekratko pranje zuba, neke su od najčešćih grešaka koje pravimo, ali stomatolozi upozoravaju da postoji jedna, još veća greška koja umanjuje, pa čak i poništava učinak zubne paste.

Naime, mnogi od nas odmah posle pranja zuba mućkaju vodicu za usta s namerom da još bolje očiste i dezinfikuju usnu duplju, ali time zapravo dobijamo suprotan efekt.

To se događa zato što vodica za usta ispere sve sastojke zubne paste koji su bitni za očuvanje zdravlja i beline zuba, pa bi zbog toga vodicu trebalo koristiti najmanje sat vremena nakon što ste oprali zube. Beneficija ovakvog rasporeda jeste i ta što čistite zube čak četiri puta dnevno, a ne dvaput.