Šećer treba da čini manje od pet odsto onoga što ljudi jedu svakog dana ako žele da izbegnu loše zdravlje, prekomjernu težinu i propadanja zuba, saopštila je Svetska zdravstvena organizacija.
Agencija UN objavila je nacrt revidirane preporuke o konzumiranju šećera, a u saopštenju se ukazuje na „dokaze o vezi između unošenja šećera, telesne težine i zubnog karijesa”.
Napomenuto je da proizvođači hrane i potrošači dodaju jelima takozvane „slobodne šećere”, poput monosaharida i disaharida, te da šećera ima i u medu, sirupima, voćnim sokovima i voćnim koncentratima.
„SZO preporučuje da se smanji unos slobodnih šećera tokom čitavog života”, navodi se u saopštenju.
Agencija navodi da je preporuka o unosu do pet odsto šećera dnevno uslovna i da preporučuje da udeo šećera u dnevnoj ishrani ne bude veći od 10 odsto.
