Pojačano opadanje kose u proleće je normalna pojava. Nakon zimskih meseci kosu treba ojačati i vratiti joj izgubljeni sjaj. Dnevno.rs je za vas izdvojio najbolje prirodne maske i korisne savete, kako da svoju kosu učinite blistavom, mekom i baršunastom.
Iako ova zima, uprkos najavama, nije pokazala oštre zube, hladnih dana je bilo sasvim dovoljno da nam kosa postane suva i oštećena. Pritom je uobičajno da tokom proleća (kao i u jesen) kosa pojačano opada jer se vlasište obnavlja. Ova pojava uobičajeno traje do najviše šest nedelja. Potraje li duže, posebno ako je pritom vaše opšte stanje loše i imate drugih zdravstvenih tegoba kojima još ne znate uzrok, trebali biste tražiti mišljenje lekara.
Naime, zdrava kosa odraz je zdravog organizma, pa se tako njeno pojačano opadanje može povezati s nekim bolestima, na primer bolest štitne žlezde, dijabetes, autoimune bolesti, infekcije, pa i tumori. Može se povezati i sa manjkom određenih vitamina i minerala (cink, bakar i gvožđe), sa uzimanjem nekih lekova (osim hemoterapeutika, to mogu biti i antidepresivi, lekovi za snižavanje masnoća u krvi i oni za smanjenje kiselosti želučanog sadržaja) i slično. Naravno, sveprisutan stres, razni psihički pritisci takođe uspešno ubrzavaju opadanje kose.
Svako teme prosečno ima 100 hiljada folikula, a iz svakog tokom života može da izraste oko 20 različitih vlasi. Normalno je da dnevno izgubimo 50 do 100 vlasi, ali tokom jeseni i proljeća normalno je da izgubimo i dvostruko više. Dakle, nemojte odmah paničariti ako ste četku s lakoćom napunili dugim vlasima u samo jednom danu.
Evo nekoliko saveta koji vam svakako mogu pomoći pri oporavku kose nakon zime, ali i njenoj pripremi za sunčane dane – ne zaboravimo, ni sunce nije milosrdno prema kosi, njegovi topli zraci takođe će je oštetiti, stoga je dobro već sada da mislite o letu.
Priuštite kosi najbolju negu
Drugim rečima, nemojte da štedite na preparatima za negu kose ako ne morate. Možete tražiti i mišljenje stručnjaka (dermatologa) koji bi vam preparat najbolje odgovarao, posebno ako imate problematično vlasište. Čak i ako sami kupujete šampon za kosu, svakako izaberite prema tipu kose jer u protivnom biste mogli da se suočite sa neželjenim posledicama. Na primer, koristite li šampon za masnu kosu na suvoj kosi, mogli biste je dodatno da je isušite i slično. Isto važi i za regenerator koji biste svakako trebali da koristite, ali mora da odgovara vašem tipu kose.
Važno je naglasiti – najbolja briga za kosu nipošto ne znači da samoinicijativno, na svoju ruku uzimate lekove za ubrzavanje rasta kose.
Vreme je za šišanje
Ako o tome niste razmišljali ranije, vreme je da nakon zimskih meseci odete kod frizera i ošišate suve i oštećene krajeve. Uopšte, savetuje se odlazak kod frizera svaka dva meseca i redovno šišanje, čak i ako su krajevi zdravi. Za pranje kose, a posebno za farbanje, tražite da se koriste najmanje štetne hemikalije.
Izbegavajte mehanička oštećenja
Pri sušenju fen koristite na najmanjoj temperaturi i držite na odgovarajućoj udaljenosti jer vruć vazduh takođe uništava vlasi. Zapravo bi bilo najbolje kad kosu ne biste ni fenirali, a posebno kad biste zaboravili na korištenje „pegli” za ravnanje ili spravica kao što je popularni figaro. Prirodno sušenje svakako je najbolja opcija za zdrav izgled vaše kose. Što češće je nosite puštenu jer „repovi”, čvrste šnalice i slični ukrasi lome dlaku, odnosno mehnaički oštećuju kosu.
Očistite češljeve i četke
Redovno čišćenje češljeva i četki vrlo je važno kako biste uklonili sve ostatke proizvoda za kosu koje ste koristili, masnoće i bakterija koje se na tim gomilama kose sa lakoćom razmnožavaju. Stoga ih svakako nakon čišćenja i dobro operite.
Ne koristite preparate za oblikovanje kose
Osim šampona, regenratora i maski za kosu, ostale preparate trebalo bi zaboraviti. To se posebice odnosi na gelove, pene, lakove i ostale proizvode koji nam pomažu u oblikovanju frizure. S druge strane, neodgovarajuće i neumereno korištenje bez stručnog saveta mogu da izazovu perutanje kose.
Hranjive maske za kosu
S vremena na vreme našu kosu treba „nahraniti”, posebno ako smo je dodatno oštetili bojama i pramenovima. Pri izboru je najbolje tražiti mišljenje frizera kako bi maska odgovarala tipu kose i našim potrebama. Prirodne maske treba koristiti, ne sadrže štetne materije a i veoma lako ih možete napraviti kod kuće.
Ovu su najbolji recepti za pravljenje prirodnih maski za svaki tip kose
Maske za oštećenu kosu
Maska sa maslinovim uljem
Ovo je jedna veoma jednostavna prirodna maska za oštećenu kosu. Trebaće vam minimalno vremena da je pripremite, a posebno se preporučuje za one sa oštećenom i suvom kosom.
Potrebni sastojci:
5 kašika maslinovog ulja, 2 jajeta
Priprema i nanošenje:
Prvo malo zagrejte maslinovo ulje, toliko da bude toplo. Zatim dobro izmutite jaja i pomešajte sa maslinovim uljem. Dobijenu smesu širokom četkom nanesite na čitavu kosu kao i na teme. Umotajte kosu plastičnom kesom ili kapom za kupanje i držite tako 20-ak minuta. Isperite kosu prvo mlakom vodom, a zatim i blažim šamponom.
Maska od banane
Ovo izuzetno bogato proteinima i vitaminima prirodno pakovanje za oštećenu kosu, regenerisaće vašu kosu i vratiti joj čvrstoću i sjaj.
Sa obzirom na to da sadrži veću količinu maslinovog ulja, ipak se ne preporučuje za one sa masnom kosom.
Potrebni sastojci:
1 banana, 1 jaje, 3 kašike meda, 3 kašike mleka, 5 kašika maslinovog ulja.
Priprema i nanošenje:
Izgnječite bananu i dodajte ostale sastojke. Sve to dobro mešajte, dok ne dobijete gustu homogenu masu. Nanesite je na čitavu kosu i ostavite da odstoji oko pola sata. Zatim isperite kosu mlakom vodom, a onda i našamponirajte blagim šamponom i opet isperite mlakom vodom.
Maske za suvu kosu
Maska sa avokadom
Sjajna hranjiva maska za suvu kosu sa avokadom.
Potrebni sastojci:
1 avokado, 1 kašika meda, 2 kašike maslinovog ulja
Priprema i nanošenje:
Dobro izgnječite avokado i dodajte med i maslinovo ulje. Mešajte dok ne dobijete kremastu smesu, a zatim je nanesite na čitavu kosu. Ostavite da stoji oko pola sata, pa isperite mlakom vodom. Nakon toga operite kosu šamponom i stavite balzam za kosu.
Maska sa ricinusovim uljem
Veoma efektivna prirodna maska za suvu kosu sa ricinusovim uljem
Potrebni sastojci:
1 šoljica ricinusovog ulja, 1 žumance, 1/2 kašike konjaka
Priprema i nanošenje:
Pomešajte sve sastojke i nanesite na celu kosu, počevši od korena. Ostavite masku da deluje oko 2 sata, a zatim dobro isperite mlakom vodom. Nakon toga operite kosu blažim šamponom, a po potrebi možete i da ponovite šamponiranje.
Za najbolje rezultate stavljajte ovu masku jednom nedeljno.
Maske za masnu kosu
Maska od maslačka
Sjajno prirodno pakovanje za masnu kosu, koje će veoma uspešno odstraniti višak masnoće iz vaše kose.
Potrebni sastojci:
1 kašika korena maslačka, 1 jabuka, 3 kašike zelene gline, 1 limun
Priprema i nanošenje:
Isecite jabuku, dodajte 1 dl vode i mikserom izmiksajte sa korenom maslačka dok ne dobijete glatku smesu. Dodajte glinu i sveže isceđen limun i mešajte dok ne dobijete homogenu masu.
Masku nanesite na čitavu kosu, pokrijte plastičnom kesom ili kapom za kupanje i držite je oko sat vremena. Isperite kosu prvo mlakom vodom, a zatim i blagim šamponom za masnu kosu.
Maska od nara, jagoda i jogurta
Sjajna osvežavajuća prirodna maska za masnu kosu sa jagodama i narom.
Potrebni sastojci:
10 svežih jagoda, 1/2 šolje jogurta (sa malo masnoće), 6 kašika soka od nara
Priprema i nanošenje:
Ispasirajte dobro jagode i dodajte jogurt i sok od nara. Sve to dobro izmešajte i nanesite ravnomerno na čitavu kosu. Stavite plastičnu kesu ili kapu za kupanje i ostavite masku da deluje oko 30-ak minuta, a zatim isperite sa malo hladnijom vodom.
