Organizam ima samo dva načina da se oslobodi otrova, jedan putem debelog creva, a drugi preko pljuvačnih žlezda koje je neophodno stimulisati.
Pre 5.000 godina u drevnim indijskim spisima opisana je metoda mućkanja biljnog ulja u ustima, a ovaj recept se mnogo puta pokazao kao veoma delotvoran.
Potrebno je da hladno ceđeno ulje, suncokretovo, maslinovo ili susamovo, mućkate u ustima 15-20 minuta, a zatim ispljunete i isperete usta vodom ili čajem.
Mućkanje treba da praktikujete ujutru, na prazan stomak, i tri puta dnevno pre jela.
Tokom mućkanja kroz pljuvačne žlezde protiče nekoliko litara krvi koja se tada oslobađa otrovnih materija, a važno je ponoviti da ulje posle mućkanja treba obavezno ispljunuti.
