Kako pomeranje kazaljki na satu utiče na naše zdravlje ovog jutra je objasnio psihoterapeut Goran Marjanović.
– Samim tim što ćemo spavati sat vremena manje to utiče na naš cirkadijalni ritam. Mnogi ljudi imaju utisak da imaju neku vrstu nenormalnog ponašanja i neke nenormalne osećaje i to je nešto što im smeta. To što ranije sviće i što se ranije ide na spavanje je nešto što može da poremeti ljude i na to se mora obratiti pažnja kada dođe do ove promene vremena. Najčešći negativni efekat promene vremena je najčešće negativno raspoloženje i to što ljudi pomisle da se nešto dešava sa njima a što nije u skladu sa njihovim osećajima jer dolazi do usklađivanja autonomnog nervnog sistema – kaže Marjanović.
