Pored Vitamina C za bolje raspoloženje možete da probate i lešnike, semenke od tikve, kao i celer.
Lešnik i semenke od tikve
Ove namirnice su bogate Omega-3 masnim kiselinama, koje su već dokazano i provereno sredstvo za podizanje raspoloženja i osećaja zadovoljstva.
Celer
Grickanje celera eliminiše stres i opušta krvne arterije. Istraživanja su pokazala da celer sadrži hemikalije koje snižavaju koncentraciju hormona stresa u krvi.
