Gojite se u predelu STOMAKA ILI BOKOVA? Saznajte kako OBLIK VAŠEG TELA utiče na zdravlje!

Oblik tela
printscreen/youtube

Način na koji se gojimo može da ukaže na to koliki rizik od srčanih problema i dijabetesa imamo, tvrde naučnici sa Univerziteta Tuebingen.

 

Nemačka studija pokazala je da jedna od pet osoba koje imaju sporiji metabolizam, a inače su normalne težine, ima povećani rizik od pomenutih bolesti ako se goji u predelu stomaka, a ne bokova i pozadine!

Ljudi sa takozvanim kruškastim oblikom tela (goje se u predelu bokova i bedara), imaju drugačije skladište masti, tj. masne ćelije se ne transportuju do srca i jetre (gde mogu da dovedu do visokog pritiska, povišenog šećera i većeg rizika od bolesti u kasnijem životu) već se gomilaju oko bokova i bedara.

Autor studije dr Nobert Šefan kaže da je za ljude normalne težine bolje da imaju “kruškasti” oblik tela, odnosno da većinu težine nose ispod struka, nego oblika jabuke, gde se salo nakuplja oko struka. Bokovi i pozadina su sigurna mesta za skladištenje masti.

Veliki broj ljudi s normalnim indeksom telesne mase veruje da su zdravi jer nemaju višak kilograma, ali je za svakog petog rizik smrti od kardiovaskularnih bolesti tri puta veći. To ih stavlja u veći rizik nego gojazne ljude. To su ljudi sa usporenim metabolizmom, koji često pate od visokog pritiska, šećera i holesterola.

Upravo su masne ćelije na kukovima različite od masnih ćelija oko abdomena, tj. visceralnih masti.

Ova sudija objavljena u časopisu Cell Metabolism, sugeriše da kruškasti oblik tela jeste bolji, ali kod ljudi sa prekomernom težinom vrlo malo pomaže. U njihovim unutrašnjim organima je već velika količina masnih ćelija da bi im taj oblik obezbedio bilo kakvu zaštitu.



loading...