Hronično nesrećni ljudi naporni su sebi, ali i svima koji se nađu u njihovoj blizini. Svako je ponekad tužan i nesrećan, no to su faze koje dođu i prođu. Međutim, neki ljudi iz te faze ne izlaze, i time sebi ne uništavaju samo društveni život već i zdravlje. Prema nekim istraživanjima takvi pojedinci žive kraće i skloniji su raznim bolestima.

 

Pogrešno je mišljenje kako su bogati ljudi srećniji od onih koji žive prosečno, srećniji su tek nešto malo više jer imaju taj osećaj sigurnosti koji im pruža novac. Međutim, u ostalim aspektima života ranjivi su kao i svi ostali. Niti životne okolnosti nemaju previše veze sa srećom, iako imaju određen uticaj, jer sreća zapravo dolazi iz samog čoveka i njegovih životnih navika.

Ovo je deset navika koje imaju hronično nesrećni ljudi:

1. Stalno čekaju bolju budućnost

Čekajući stalno da budu srećniji u budućnosti, propuštaju život u sadašnjosti. Oni sami sebi znaju da kažu: “Biću sretan jednom kad …”. Ali, ako predugo iščekuju da se nešto poklopi ili dogodi zahvaljujući čemu će biti sretni, rizikju da ceo život budu nezadovoljni jer taj trenutak nikako da dođe. Nije dobro da troše svoje vreme na čekanje, jer je život nepredvidiv i ne možemo da znamo koliko budućih dana nam je ostalo.

Valja stvari uzeti u svoje ruke i promeniti u životu ono što nas čini nesrećnim. Ponekad je dovoljno preusmeriti misli s ružnih na lepe da se pozitivne stvari počnu da se događaju. Ljudi osećaju našu energiju i privlačiće ih ona pozitivna.

2. Troše previše vremena na sticanje materijalnih dobara

Ljudi koji žive u ekstremnom siromaštvu mogu da dožive značajan porast osećaja sreće nakon što se njihove finansije poboljšaju. Međutim, taj osećaj će relativno brzo splasnuti i sreća će zavisiti o stvarima u životu koje nisu novac i materijalna dobra. Srećnim nas čine hobiji koje volimo, porodica, pravi prijatelji i ono što je vrlo važno – iskrena ljubav partnera s kojim živimo.

3. Ostaju kući i izbegavaju druge

Ljudi koji osećaju tugu imaju tendenciju da izbegavaju druge i radije su sami između četiri zida. Ali, to je velika greška jer se tako prepuštaju tome da sve dublje tonu u svoje crnilo. Daleko bolji izbor je družiti se s drugim ljudima jer oni gotovo uvek mogu da pmognu da se izbace negativne misli iz glave. Čak i ako ne postoji volja za izlaskom i druženjem, treba se prisiliti na to, jednostavno uzeti jaknu i izaći iz kuće. Pomoći će i šetnja po kraju, prirodi, pored reke…

4. Na sebe gledaju kao na žrtve

Nesrećni ljudi skloni su sami sebe da uvere da su žrtve i tako se predstavljaju drugima, bilo rečima, bilo držanjem. Za njih je život težak krst koji moraju da nose i oni nemaju nikakvu kontrolu nad njime. Takvim načinom razmišljanja stopiraju u startu bilo kakvu mogućnost da se osećaju srećno. Uljuljuškaju se u svakodnevicu i ne pokušavaju ništa da promene. Oni su sami sebe uverili kako su bespomoćni i tako se i ponašaju.

Svako se u nekim trenucima života može tako osećati. Svakome se događaju neke loše stvari. Ali, ne prepuste se svi tom lošem osećaju, već se pokrenu i preduzimaju sve što je moguće kako bi poboljšali neke stvari i time se osećali bolje. Na kraju u tome i uspeju jer to zaista žele.

SVAKA ŽELJA može da se OSTVARI ako dostignete OVO STANJE UMA i naučite da ‘imitirate’ STVARNOST!

5. Oni su večiti pesimisti

Ništa ne rasplamsava osećaj nezadovoljstva poput pesimizma, a tad je i nemoguće videti lepe stvari u životu. Takvim ljudima u životu ni ne može ništa lepo da se desi kad samo očekuju loše stvari. Postoji uzrečica da, ako očekujete loše stvari, loše stvari će vam se i događati. I obrnuto, razmišljate li pozitivno, pozitivne stvari će vam se i događati. Osim toga pesimisti su naporni ljudima koji ih okružuju jer i njima kvare raspoloženje pa ih često izbegavaju.

6. Stalno prigovaraju i kukaju

Oni stalno kukaju, stalno se na nešto žale, uvek im je neko za nešto kriv… Tu opet do izražaja dolazi njihova negativnost, jer, na primer,  neće primetiti da im je neko ulepšao dan nekom sitnicom, ali će dobro zapamtiti da nešto nije uradio kako su očekivali. I stalno prigovaranje je nešto što odbija druge ljude.

7. Preuveličavaju stvari, naravno one loše

Loše stvari se događaju svima, ali razlika je što srećni ljudi na njih gledaju kao na nešto privremeno, a nesrećni kao na nešto što će im uništiti i ovako bedan život. Na primer, srećan čovjek će na to gledati ovako: “Opet neka gnjavaža, ali srećom ništa ozbiljno”. Nesrećan čovjek u istoj situaciji će razmišljati; “Ovo je dokaz da je moj dan, nedelja, mesec ili čak život osuđen na propast”.

8. Skrivaju probleme pod tepih

Srećni ljudi su odgovorni za svoje postupke. Kad oni pogreše, oni i priznaju kako je greška njihova. Nesrećni ljudi, s druge strane, na svoje greške gledaju kao na pretnju i radije će probleme sakriti pod tepih nego priznati kako su pogrešili i pokušati da reše problem. Ne razmišljaju kako od problema ne mogu pobeći i da neće nestati ako se pretvaraju da ne postoje. Određeni problemi s vremenom postaju sve veći ako se ne ignorišu. Bolje se odmah suočiti s njima, rešiti ih i tek tad zaboraviti da su postojali.

9. Ne pokušavaju da nešto poboljšaju u životu

Nesrećni ljudi su pesimisti koji osećaju kako nemaju nikakvu kontrolu nad svojim životom. Zato radije miruju i ne pokušavaju ništa da promene kako bi im bilo bolje i kako bi bili srećni. Ponašaju se kao da su se prepustili sudbini, pa šta im život donese.

Procvetali bi i izašli iz tog stanja kada bi sebi postavili neke ciljeve i išli prema njima ili naučili nešto novo. Osetili bi ogromno zadovoljstvo svaki put kad bi došli do cilja, a to mogu biti sitne stvari u životu – na primer, odluka da se smrša pet kilograma, uštedi malo novca za vikend izvan grada, nauči neki novi hobi…

10. Ljubomorni su na druge

Ljubomora i zavist su nespojive sa srećom, a isto tako i stalno upoređivanje s drugima, te merenje koliko su uspešniji, srećniji, lepši, bogatiji itd. Zato, ako nesrećni ljudi žele da postanu srećni moraju da se podhitno reše takvih navika i shvate kako smo svi različiti i zanimljivi na neki svoj način. Pozitivan stav prema sebi dobar je put prema osećaju zadovoljstva i sreće, piše “Business Insider” .



loading...