IDEALNO ZA MASAŽU: Evo kako da SAMI napravite najbolji MELEM protiv STRESA

Odlično je za masažu tela, posebno za opuštanje nakon velikog stresa.

Đumbir
Pixabay.com

Esencijalno ulje đumbira najčešće se koristi za inhalaciju kako bi se olakšali simptomi prehlade i gripa. Jednostavno se doda u vruću vodu, glava se prekrije peškirom i udiše se para.

Esencijalno ulje ovog zdravog korena može da se kupi u svakoj bolje snabdevenoj prodavnici, ali isto tako može da se napravi i kod kuće od dva sastojaka koje ćete pronaći u svakoj radnji – od đumbira i maslinovog ulja!

Recept:

Nasecite đumbir zajedno s korom, tako da napunite šolju od 2,4 dl. Potom u vatrostalnu posudu sipajte šolju i po maslinovog ulja i dodajte đumbir. Stavite to u rernu i ostavite oko dva sata na temperaturi od nekih 70 stepeni.

Potom u cediljku stavite čistu gazu i procedite ulje. Na kraju gazu rukama stisnite kako biste iscedili što više toga. Ulje sipajte u teglu i stavite datum kada ste ga napravili. Obično može da se upotrebljava oko šest meseci. Čuvajte ga na tamnom i hladnom mestu, prenosi leaf.tv.