IDEALNA ZAMENA ZA KAFU: Počnite dan sa zdravim i ukusnim napitkom

Kakao ima veliku količinu šećera u sebi, pa su dve šoljice dnevno dovoljne da se uz njegovu pomoć izlečite, a da istovremeno ne dobijete višak kalorija.

Kafa
Pixabay.com

Umesto kafe, jutro možete započeti šoljicom kakao napitka ili je čak popiti pre spavanja. U ovoj šoljici zdavlja nalaze se mnogobrojne blagodeti za naš organizam.

Donosimo vam samo neke od zdravstvenih problema koje rešava redovno konzumiranje kakao napitka svakog dana.

Kakao sadrži puno vrednih flavonoida koji direktno utiču na bolju funkciju mozga i tako popravlja pamćenje i sprečava pojavu demencije u starosti.

Kakao savršeno stabilizuje krvni pritisak, jača krvne sudove i tako utiče na smanjenje rizike pojave kardiovaskularnih bolesti.

Više puta je dokazano koliko je kakao važan kod oporavka mišića, pa se toplo preporučuje nakon treninga popiti šoljicu vruće čokolade ili kakao napitka, jer su puni proteina važnih za regeneraciju mišića i zdravih ugljenih hidrata koji će brzo nadomestiti izgubljenu energiju. U kombinaciji sa mlekom opskrbiće organizam sa izgubljenim elektrolitima.



loading...