Ima li boljeg razloga da češće jedete spanać?

Svakodnevno konzumiranje spanaća može da spreči propadanja nervnih ćelija!

 

Istraživanje univerziteta u Čikagu otkrilo je da su osobe koje su jednom ili dva puta dnevno jele povrće poput kelja ili spanaća značajno manje mentalno nazadovale od onih koji nisu jeli zeleno lisnato povrće, bez obzira na druge faktore poput obrazovanja, stila života ili genetske predispozicije.

Nučnici su proučavali 950 osoba prosečno starih 81 godinu i procenjivali njihove mentalne sposobnosti. Utvrdili su da su osobe koje su jele zeleno povrće imale mozak 11 godina mlađi od onih koji nisu jeli spanać, blitvu ili kelj.