Proleće je stiglo, biraju se dijete i jelovnici za skidanje viška kilograma, a naučnici tvrde da vam mogu pomoći u tom zahtevnom zadatku na vrlo jednostavan način - jednom kašikom mlevenog kima dnevno.
U istraživanju su žene sa prekomernom težinom smanjile dnevni unos kalorija za 500 i pratile uputstva o zdravoj ishrani, ali polovina njih je dnevno pojela i tri grama kima u prahu umešanog u jogurt.
Tri meseca nakon početka istraživanja, ta je grupa izgubila čak 1.5 kilogram više od žena koje nisu konzumirale ovaj čudesni plod, a uz to su smanjile masti u telu za 14 odsto, za razliku od druge grupe koja je uspela skinuti samo 4.9 odsto masti. Takođe su skinule i nivo lošeg holesterola za 10 stepeni, što je sve samo ne zanemarljiva brojka.
Kim pospešuje apetit, olakšava probavu, nadutost i pomaže kod grčeva u stomaku.
Ulje kima koristi se za ublažavanje glavobolje, migrena i loše probave, a naučnici veruju da ovaj čudesan učinak na mršavljenje ima zbog obilja fitosterola, spojeva koji apsorbuju holesterol i ubrzavaju metabolizam.
