Na plaži svi žele da se osećaju slobodno, neopterećeno i opušteno, ali jedan krivi izbor može napraviti upravo suprotno.

 

Naime, nije svejedno šta ćemo pojesti pre odlaska na plažu, a najgora hrana koju možete izabrati su mlečni proizvodi.

To je zato što mlečni proizvodi mogu izazvati veliku nadutost i gasove što nam itekako može pokvariti i učiniti nelagodnim letnje aktivnosti kao što je plivanje, ali i sam boravak na plaži.

Dakle, ako želite izbeći neugodnu nadutost i gasove dok ste na plaži, izbegavajte pre odlaska konzumiranje sladoleda, sira, ledene kafe i sličnih namirnica čak i ako nemate intoleranciju na laktozu jer su mlečni proizvodi uobičajeni uzročnici nadutosti i gasova kod velikog broja ljudi.



loading...