Napitak za svaki obrok se razlikuje i svaki ima svoje posebno dejstvo, a evo i kako se pripremaju:
Napitak uz doručak:
Pomaže pri mršavljenu i podstiče metabolizam.
– Čaša tople vode
– 2 kašike iscedjenog limuna
– Kašika meda
Napitak uz ručak:
Stabilizuje šećer u krvi, daje osećaj sitosti i smanjuje osećaj gladi.
– Šolja tople vode
– Kašika cimeta
– Kašika meda
Napitak uz večeru:
Ublažava potrebu za slatkišima i podstiče probavu.
– Šolja tople vode
– 1 kašika iscedjenog limuna
– 1 kašika meda
– 1 kašika cimeta
