Krastavac je niskokalorično povrće koje ima visok stepen hidratacije. Podjednako je dobar za spoljnu i unutrašnju upotrebu.

Krastavac je odličan za osveženje i dobro rešenje za one koji nemaju naviku da piju dovoljno vode, tvrde nutricionisti. Ovo povrće, sadrži, naime, čak 90 odsto vode, pa je preporučljiva namirnica za vruće dane.

Štaviše, u narodu se kaže da hladi organizam iznutra i spolja.

Ako ste dobili opekotine od sunca, na upaljeno mesto stavite hladne kriške krastavca.

Krastavac ima malo kalorija, pa je ujedno dobar u ishrani osoba koje imaju problema s probavom i viškom kilograma.