KOLIKO ĆETE DUGO ŽIVETI? Rukujte se sa nekim i saznajte šta otkriva STISAK ŠAKE

Maksimalna snaga stiska s godinama se smanjuje, ali ljudi kojima ta snaga opada bržim tempom, nalaze se u većem riziku od zdravstvenih problema.

pixabay.com

Tajna zdravog života – procenjivanje izgleda za preuranjenu smrt, srčani ili moždani udar mogla bi da leži u dlanu, navodi se u studiji koju je objavio medicinski časopis “Lancet”.

Istraživanje sprovedeno na više od 14 hiljada ljudi u 14 zemalja sugeriše da je snaga stiska šake bolji pokazatelj budućeg zdravlja od krvnog pritiska, prenosi BBC.

Međunarodni tim lekara je objavio da bi ispitivanje snage stiska moglo biti jednostavan i jeftin test koji bi mogli lekari da sprovode, ali stručnjaci ipak tvrde da nije jasna povezanost između snage stiska šake i zdravlja srca, tako da su potrebna dodatna istraživanja. Maksimalna snaga stiska s godinama se smanjuje, ali ljudi kojima ta snaga opada bržim tempom, nalaze se u većem riziku od zdravstvenih problema, sugeriše studija.

Žene u 20-im imaju snagu stiska od oko 34 kg, što kod žena u 70-im pada na 24 kg, dok su ekvivalentni iznosi za muškarce 54 kg odnosno 38 kg.

  • Istraživanje je pokazalo da smanjanje snage za pet kilograma uvećava rizik od preuranjene smrti za 16 odsto, šanse za fatalni srčani udar povećavaju se za 17, a izgledi za moždani udar rastu za 9 odsto.

 Istraživači navode da merenje snage stiska šake tačnije predviđa buduće zdravlje bolje od krvnog pritiska, pa da bi to moglo da bude novo oružje u procenjivanju rizika.



loading...