Iako dentalna higijena predstavlja vrlo važan deo ljudske svakodnevice, često je zanemarivana. Zdravlje naših zuba ključno je za normalan život iz bezbroj razloga, bilo da se radi o ishrani, izgledu ili skupim računima kojima plaćamo njihovo eventualno zanemarivanje.
Ali, šta su zaista važni aspekti dentalne higijene, a šta zablude koje nemaju mnogo veze sa zdravljem zuba?
Jedno nedavno istraživanje pokazalo je da čišćenje zuba koncem ne doprinosi značajno zdravlju zuba. Iako su stručnjaci u drugom istraživanju iz 2011. godine došli do zaključka da kombinovanje čišćenja zuba četkicom i koncem smanjuje rizik za nastanak gingivitisa (upale desni), nisu pronašli dokaz da čišćenje koncem smanjuje rizik za stvaranje karijesa.
Dalje, godišnji rendgenski pregled zuba nije neophodan odraslim pacijentima koji nemaju očigledne dentalne probleme, iako ga zubari u SAD često preporučuju. S druge strane, dobro staro čišćenje zuba četkicom vrlo je efikasno, ali samo ako se pritom upotrebljava zubna pasta koja sadrži fluor, iako i taj sastojak izaziva brojne kontroverze. Brojni stručnjaci smatraju da fluor narušava zdravlje, naročito ako ga pasta sadrži u većim količinama.
Ali, redovno čišćenje zuba štiti od stvaranja zubnog plaka, karijesa i upale desni. Takođe, bolji efekat postiže se električnim četkicama koje pružaju veću zaštitu od stvaranja zubnog plaka i upale desni, navode istraživanja.
Za razliku od toga, upotreba često reklamiranih interdentalnih (međuzubnih četkica) koje lako ulaze u međuzubni prostor nije se pokazala kao bolja od običnih četkica.
Ali, šta je s učestalošću pranja zuba? Iako istraživanja nisu doneli konačan zaključak, čini se da čišćenje zuba dva puta na dan zadovoljava potrebe dentalne higijene.
Osim redovnog “kućnog” čišćenja, mnogi ljudi dvaput godišnje odlaze na profesionalno čišćenje zuba kod stomatologa. Iako ga mnogi preporučuju, zapravo ne postoji ni jedan čvrst dokaz o koristi ili nedostacima takvog čišćenja.
A koliko često bi ljudi trebalo da idu na pregled kod zubara? Veliko istraživanje u kojem je učestvovalo više od 36.000 dece pokazalo je da kod dece sa zdravim zubima ne postoje dodatne koristi od odlaska na pregled više od jednom godišnje, navodi Kerol. Ipak, redovne posete zubaru u mlađem uzrastu svakako rezultuju manjim brojem poseta u kasnijim godinama.
Na kraju svega, može se zaključiti da pranje zuba dvaput dnevno električnom četkicom i pastom koja sadrži fluor smanjuje rizik od većine bolesti vezanih za zuba i štiti ih dugoročno. Ali, to ne znači da ostali oblici dentalne higijene ne funkcionišu ili ne pružaju određeni oblik zaštite, već samo da još nema dovoljno istraživanja koja bi to nedvosmisleno potvrdila.
Osim svega spomenutog, nekad se umešaju i drugi faktori pa tako pojedina deca od svojih roditelja “naslede” (najčešće upotrebom istog pribora za jelo) bakterije koje uzrokuju karijes zbog čega su njihovi zubi lošiji na samom početku.
