Kada čuju zavijanje u stomaku i krčenje creva, većina ljudi odmah posegne za hranom, misleći da je to znak da su gladni. Međutim, to zapravo nije tako!

 

Zavijanje stomaka dolazi u vreme kada osećamo glad, ali to nije biološki mehanizam koji nas podseća da jedemo, piše britanski Metro.

– Sat vremena nakon što se završi varenje, naš stomak prolazi kroz mišićne kontrakcije koji čisti sve ostatke hrane u našim crevima – rekla je Đulija Enders, autorka vodiča za telo.

Ona kaže kako se čišćenje creva obavlja u periodu između obroka, zbog čega savetuje da razmak između jela bude pet sati.

– Grickanje u bilo kom trenutku zaustavlja proces i to je još jedan od razloga zbog kojih je ova navika jako štetna – tvrdi Enders.

Đulija je iznela i jednu zanimljivost o želucu – on je mnogo veći nego što većina ljudi misli, počinje odmah ispod leve bradavice i završava se na dnu grudnog koša.