LOŠA ODLUKA: Evo zašto nikako NE TREBA da se tuširate odmah posle jela

Tuširanje nakon doručka ili večere je mnogima deo rutine.

tuširanje
pixabay.com

Tokom toplih letnjih dana tuš je put do brzog osveženja, ali da li ste razmišljali o tome da postoji vreme kada bi trebalo da sačekamo.

Ako ste navikli da uskačete pod tuš odmah nakon doručka ili večere, stručnjaci kažu da je možda vreme da promenite navike u kupanju.

Zašto je to tako?

Tuširanje nakon jela

Tuširanje u toploj vodi stvara ono što je poznato kao hipertermična reakcija, vreme kada se telesna temperatura blago povišava. Međutim, jelo takođe podiže unutrašnju temperaturu jer se krv preusmerava u probavni trakt. Stručnjaci kažu da jelo i tuširanje u roku od 20 minuta mogu da stvore preopterećenje, što otežava našem telu da efikasno probavlja hranu. Rezultat toga mogu da budu nadimanje, grčevi i tromost.

Ovaj efekat će se možda najviše primetiti nakon obroka koji je ili veoma težak ili napunjen ugljenim hidratima i mastima.