MISLITE DA STE DEBELI? Evo kako da proverite ZA DVE SEKUNDE i sve što vam je potrebno je KONAC

dijeta
pixabay.com

Iako se mnogi oslanjaju na indeks telesne mase (BMI kalkulator), postoji još jedan način da utvrdite da li imate prekomeran broj kilograma.

 

U televizijskoj emisiji “Istina o gojaznosti” koja se emituje na “Bi-Bi-Si” televizijskom kanalu, prikazan je kratak test koji je sproveden nad Britancima.

Glavni pokazatelj gojaznosti jeste višak sala na stomaku, ali ne samo to – taloženje masti na ovom predelu mogu da ukazuju na rizik od nastanka najčešćih bolesti današnjice, poput dijabetesa i srčanih oboljenja.

Autori emisije naglašavaju da se u rizičnoj grupi ne nalaze samo gojazni ljudi čija vaga pokazuje veliki broj kilograma, već i mršavi koji imaju izražen šlauf oko stomaka.

Kako da uradite test?

Prvi korak: Odmerite deo konca od pete pa sve do temena.

Drugi korak: Sada ga savijte na dva dela i potom obmotajte oko struka.

Treći korak: U slučaju da se krajevi konca ne spoje, to je znak da imate višak sala na stomaku.



loading...