Želite da napokon sretnete svoju srodnu dušu, da konačno dočekate povećanje plate ili jednostavnoviše novca? Postoji više metoda kojima to možete postići, a jedan od njih jeste točak fokusa.

 

Nacrtajte veliki krug na komadu papira, dovoljno veliki da gotovo dodiruje ivice papira. U njemu nacrtajte drugi, manji krug. Podelite prostor između velikog i malog kruga na dvanaest jednakih delova, ostavljajući unutrašnji krug prazan.

U svakom od dvanaest segmenata, započnite rečenicu s rečju “Volim.” Zatim dovršite dvanaest rečenica pišući o aspektima svog života koje istinski volite. Na primer, možete da napišete, “Ja volim svoj divni vrt koji mi daje toliko radosti” i “Volim svoja divna, topla prijateljstva zbog kojih se osećam posebno.”

Kada stvarate rečenice, pažljivo izrazite zahvalnost za ono što pišete. Generišite rečenice koje izražavaju zahvalnost za osobine koje već imate ali ih želite u većoj količini. Recimo, ako želite da podstaknete šefa da vas podržava na poslu, kvalitet koji želite da uvećate je podrška.

Dakle, mislite o aspektu svog života u kom možete u potpunosti osećati podršku i proizvedite rečenicu koja opisuje tu situaciju. Primer: “Volim svoju sestru koja mi pruža beskrajnu podršku i ima potpuno poverenje u moje sposobnosti”.

Ako ne možete da se setite situacija iz kojih dobijate podršku, stvorite rečenicu o podršci. “Volim način na koji zemlja u mom vrtu podržava cveće, tako da ono može da izraste jako i zdravo.” i “Volim kako godišnje doba podržava novi život.” To će zadovoljiti vaše zahteve.

Kada ste završili dvanaest rečenica, napišite najveću nameru u unutrašnjem krugu, postavljajući je na pozitivan način, na primer “Volim svoje samouvereno ponašanje zbog kojeg ljudi žele da me podrže u mojim nastojanjima, društveno i profesionalno. “

Ključno je da stvarate uverljive rečenice. Ukoliko trenutno ne verujete da će vas vaš šef podržati, nema smisla da ga spominjete direktno u rečenici.  Međutim, ako vas već podržava vaša sestra i možete da prepoznate mnoge aspekte života gde se ta podrška odvija prirodno, možete da verujete kako već znate na koji način da generišete podršku i da vas život podržava.

Stavljanje svojih uverenja u rečenicu u središte vašeg točka fokusa povećaće vaše samopouzdanje i pomoći vam da delujete na načine koji uzrokuju da vas vaš šef i drugi ljudi podržavaju. Osim toga, pomoću uverljivih rečenica jasno ćete poslati svoju nameru u atmosferu.

Kako koristiti točak fokusa
Tri puta na dan, pažljivo, glasno čitajte tih dvanaest rečenica na svom točku fokusa.  Ponovite vežbu tri puta, dok ne počnete da se osećate pozitivno i entuzijastično, a zatim pročitajte rečenicu u sredini točka.

Korištenje točka fokusa može pomoći u sticanju „momentuma“ zahvalnosti koja menja vaš sistem verovanja i ponašanja, i na kraju se može desiti da privučete u život više leph stvari nego što ste se i usudili da tražite.