Možda ga ne volite, ali kad čujete kakvu moć ima, ješćete ga svaki dan

Brokoli
Pixabay.com

Nalazi američkih naučnika s Univerziteta u Vašingtonu ukazali su na to da sastojak brokolija može da odloži neke tipične znakove starenja.

 

Eksperimenti sprovedeni na miševima pokazali su da jedinjenje po imenu NMN (nikotinamid mononukleotid) može da odloži pojavu mišićno-koštanih poteškoća koje se javljaju u odmaklom životnom dobu i ima pozitivan uticaj na funkciju jetre.

Osim toga, NMN je povezan s poboljšanjem metabolizma, sporijim redukovanjem gustine kostiju i manje izraženim slabljenjem funkcije očiju u starijem dobu.

Osim brokolija, namirnice koje su najbolji izvori NMN-a su kupus i avokado.