Nadimanje stomaka i višak gasova obično se pojavljuju posle jela i često predstavljaju poremećaj u kretanju mišića digestivnog sistema.
Za nadimanje je obično odgovoran jedan od razloga (nekad i oba) a to su: način na koji se hrana konzumira i sama namirnica, odnosno njen sastav.
Osim problema estetske prirode, nadutost stomaka kod težih slučajeva može biti toliko jaka da ometa i normalno disanje: želudac i creva se naduju i, poput balona koji se širi, pritiskaju pluća i srce, te ometaju njihovu normalnu funkciju.
Ako niste znali, postoji razlika između termina nadimanje stomaka i nadutost stomaka, a ona se ogleda u trajanju – iliti nadimanje je proces stvaranja gasova, a nadutost je njegov rezultat.
U nastavku pročitajte o različitim vrstama gasova i kakvu poruku oni šalju o stanju vašeg organizma:
- Ako imate učestale gasove i zatvor, znajte da jedete previše vlakana.
- Gazirana pića bi mogla da budu krivac za veoma često ispuštanje gasova.
- Ako vaši vetrovi imaju baš jak i neprijatan miris, verovatno je za to odgovorna hranu bogata sumporom. Na primer, brokoli i prokelj proizvešće jak miris kad se razgrade u digestivnom sistemu.
- Intenzivan smrad praćen bolovima u trbuhu ili nelagodi nakon jela poručuje vam da ste intolerantni na neku hranu. Najčešće su u pitanju mlečni proizvodi.
- Možda imate gasove zbog menstrualnog ciklusa. Kao i za sve drugo vezano za temu ciklusa, hormoni drže konce u rukama.
- I prekomeran stres može da utiče na učestalost gasova. Kad ste pod pritiskom, dešava se da posežete za namirnicama koje obično ne konzumirate (poput prerađene hrane, sladoleda koji jedete kasno u noć), a to može uticati na varenje.
