Da biste lakše pregurali ovaj period morate se držati saveta lekara!
Kako za “Alo!” objašnjava portparol Hitne pomoći Nada Macura, ljudi se jednostavno moraju držati saveta stručnjaka da smanje fizičke aktivnosti kod ovako naglih promena vremenskih prilika.
– Ljudi drugačije reaguju na visoku vlažnost vazduha i na temperaturu koja je evidentno drastično niža u odnosu na prethodne dane. Sam taj prelaz je period koji je najranjiviji za sve, čak i za relativno zdrave osobe. Zato je i došlo do povećanog broja onih sa zdravstvenim tegobama jer se nisu adekvatno adaptirali i prilagodili. Kada su vremenske promene treba slušati prognozu i stišati fizičku aktivnost, jednostavno ne raditi teže fizičke poslove jer zaista lako može doći do faktora angine pektoris, astmatičnog napada, šloga… Jednostavno, dolazi do menjanja arterijskog krvog pritiska koji je do sada bio pod, tako reći prirodnom kontrolom koja jeodjednom prestala – navodi Macura.
Odahnuli jedino psihički bolesnici
Prema rečima Nade Macure, psihijatrijskim bolesnicima više odgovara ovo vreme nego vrućine u prethodnom periodu, te su oni jedina grupa koja je sada mirnija.
Kako dodaje, neočekivano je ova vremenska promena donela veći broj poziva Hitnoj pomoći.
– Izgleda da se ljudi nisu dovoljno držali principa da prilikom ovako drastičnih vremenskih promena fizičke aktivnosti svedu na najmanju mogući meru, i to pogotovo starije osobe i hronični bolesnici. Naime, najviše u ovakvim situacijama trpi cirkulacija, odnosno krvni sudovi jer su se oni tokom prethodnih, toplih dana širili i kod mnogih dovidili do snižavanja krvnog pritiska na prirodan način i bez uzete terapije, a sada nakon drastičnog pada temperature, dolazi do toga da se ti krvni sudovi sužavaju, te je i otežana cirkulacija. Tako i može doći do doga da kod ljudi koji su imali normalan krvni pritisak, dolazi do kolebanja tih vrednosti i povišenja arterijskog krvog pritiska. I astmatičari reaguju na vlažnost vazduha, pa se oni sada javljaju u velikom broju – objašnjava Macura.
Savet je, zaključuje ona, pre svega, adekvatno oblačenje prilagođeno vremenskim uslovima.
– Takođe, treba jesti voće i povrće, te čuvati imunitet jer je sada najlakše da se dođe do nazeba ili respiratorne infekcije – napominje Macura.
