Kada je otišla kod lekara, dobila je neverovatan savet, koji joj je promenio život.
Kako joj je stručnjak objasnio, povećanje nivoa kalcijuma može da smanji želju za hranom, a manjak minerala tera telo da traži više hrane, što dovodi do toga da se više gojimo.
– Zabrinuta zbog debljine i niskog nivoa glavnih vitamina i minerala u organizmu, javila sam se lekaru da bih dobila odgovarajuću dijetu. Moja krvna slika nije bila najbolja, ali doktor je posebno bio zabrinut zbog manjka vitamina D i kalcijuma – priča Olga Man (43), a piše Lepa & Srećna.
S druge strane, vitamin D – pored ostalih funkcija – pomaže organizmu da apsorbuje kalcijum.
– Zato mi je lekar preporučio da povećam količinu mleka koju pijem svakog dana. Oduševila sam se! Priznajem da je mleko moje omiljeno piće, ali sam u mnogim dijetama primetila da ono uopšte nije navedeno. Nije ni čudo! Mleko se i ne smatra dijetalnim pićem, ali meni je doktor posavetovao da kupujem mleko sa niskim procentom masti – rekla je.
