Naspavajte se dobro – Loš san povećava rizik za samoubistvo

Poteškoće sa snom su povezane sa do 40 odsto većim rizikom za samoubistvo kod osoba starije životne dobi.

Istraživači sa Stanford univerziteta dodaju da je ovakav učinak poteškoća sa snom bio prisutan i kada nije bilo drugih simptoma depresije, piše portal Pliva.

Njihovi nalazi se zasnivaju na podacima prikupljenima tokom decenije od 14.000 osoba starijih od 65 godina.

Istraživači su, takođe, uočili povećanje rizika koje objašnjavaju uticajem sna na sposobnost regulisanja raspoloženja.

Stručni časopis JAMA Psychiatry piše da su poteškoće sa snom bile izraženiji faktor rizika za samoubistvo nego svi ostali simptomi depresije.