Osoba može imati celijakiju, ukoliko je netolerantna na gluten. Gluten je protein koji se nalazi u žitaricama, uključujući raž, ječam i pšenicu.

Ako jedna osoba s celijakijom unosi gluten u organizam, imuni sistem reaguje, praveći oštećenja tankog creva. Bol u stomaku, nadutost, proliv i umor, su samo neki od simptomima alergije.

Šta treba da uradite?

7 dana prestanite sa junosom glutenske hrane u organizam. Ukoliko vidite poboljšanje organizma, nastavite s takvom vrstom ishrane, međutim, ukoliko se stanje ne popravi, onda treba da posetite lekara da biste otkrili uzrok nadutosti stomaka.

Alergija na gluten može izazvati mnoge neprijatnosti, stoga probajte s ovom dijetom, nemate šta da izgubite.