NE OČAJAVAJTE! Psiholozi savetuju kako da se pripremite za drugi talas KORONA VIRUSA

Strah od nepoznatog nepredvidivog virusa koji odnosi živote širom planete naterao je ljude da ozbiljno shvate situaciju. Onda je došao period opuštanja pa novi udar. Sada su strahovi još veći.

Depresija
Foter / stofiska / photo on flickr

Strepnja, briga, poremećaj spavanja, razdražljivost, promena raspoloženja. Poruke koje do građana stižu sa javne scene često unose zabunu i pojačavaju njihove strahove.

Kada imamo pomešane poruke onda ne znamo kako da se ponašamo”, kaže Marko Braković, psihoterapeut i pisac.

Prema njegovim rečima anksioznost koja predstavlja svest o tome da ne možemo da predvidimo naredni događaj se povećava.

Ljudi koji su imali problema sa depresijom, strahom od bolesti, zatvrenog ili otvorenog prostora, imaće još veće probleme, jer sad objektivno imaju problem zbog kojeg treba da brinu, plus bazično psihičke probleme. Možemo očekivati naglo pogoršanje mentalnih problema, ja pretpostavljam od novembra“, objašnjava Braković.

Kada nas strahovi i brige promene toliko da ne možemo da funkcionišemo u porodici, na poslu u odnosima sa drugim ljudima, onda nam je potrebna pomoć.

Više od 3.000 ljudi pozvalo je broj 0800 309 309 na koji psihijatri i psiholozi čekaju da odgovore na svako pitanje. Najmlađi je imao 16, a najstariji 92 godine.

Više od 500 građana moralo je na bolničko lečenje.

Prethodnih mesec dana bio je pad broja poziva na ovoj liniji, međutim od pre nedelju dana opet raste broj intervenicija. Uglavnom se javljaju prve psihotične epizode, sa stresom povezani poremećaji i depresivni sindrom”, kaže Ivana Stašević Karličić, direktor Bolnice “Dr Laza Lazarević”.

Psihoterapeut Marko Braković kaže da su se ljudi naglo opustili, krenuli da izlaze, da razmišljaju o letovanjima i onda kada su visoka očekivanja, onda su visoke frustracije i razočarenja.

“Snizite očekivanja, ovu godinu prosto zaboravite sa nekim planovima od onih banalnijih kao što je letovanje pa do nekih važnijih planova. Snizite očekivanja da bi bila manja patnja, manje razočarenje”, savetuje Braković.

Strah zbog epidemije je realan, kažu stručnjaci i podsećaju da je čovečanstvo kroz istoriju prolazilo kroz mnoge velike krize.

Savetuju da građani ne koriste psihoaktivne supstance, alkohol, sedative bez konsultacije s lekarom i poručuju – u teškim vremenima porodica i bliske osobe koje volimo su neka vrsta sigurnosnog pojasa i mirne luke.



loading...