Zahvaljujući Fejsbuku i pametnim uređajima, ljudi pamte kraće i od zlatnih ribica.
Navika da buljimo u Fejsbuk, Tviter, Ajfon ili Ajped zapravo je veoma loša po nas i sprečava nas da završimo neke obaveze kako treba, piše Metro.
Pored toga, ozbiljno utiče i na naše zdravlje, pa gledanje u monitore narušava koncentraciju i čini nas gojaznim.
Ovo su pet načina na koje ekran ozbiljno utiče na mozak ljudi:
1. Gledanje dole u telefon narušava koncentraciju za 25 minuta
Ako gledate u ekran monitora, a onda spustite glavu na telefon kako biste proverili Viber, vaša koncetracija opada za 25 minuta.
Kako kažu stručnjaci, potrebno je 15 do 25 minuta da se mozak ponovo ubrza.
2. Ako radite dve stvari u isto vreme, obe ćete uraditi loše
U ovom slučaju, kako kažu stručnjaci, propuštate mnoge stvari. Dok ste fokusirani na jedno, u drugom slučaju možete da propustite nešto važno.
3. Sedenje ispred ekrana čini vas depresivnim
Gledanje u ekran može da vas emocionalno upropasti. Izloženost ekranu povezano je sa niskim samopoštovanjem i depresijom kod dece, pokazalo je istraživanje.
4. Gledanje u ekran kasno uveče narušava san
Istraživanja su pokazala da plava svetlost koju emituje ekran može da uništi san.
5. Gledanje u ekran čini vas debelim
Što više vremena provodite ispred ekrana, bićete deblji. Današnje “multiskin” okruženje čini situaciju još težom i ne možete lako da se “isključite”.
