Novi „zdravstveni“ trend TikToka zgrozio je stručnjake koji upozoravaju da bi mogao biti štetan. Naime, ispiranje slanom vodom najnoviji je trend za zdravlje creva koji je postao viralan, a hashtag #saltwaterflush ima više od 11,3 miliona pregleda. Takozvani „cleanse“ trebalo bi da “očisti i ispere talog” iz creva i koristi se za brzo mršavljenje.
Kao što tiktoker @mitch.asser kaže, ispiranje slanom vodom „ići će od vrha prema dole i direktno natrag i ispraće ceo probavni sistem.“
Još jedna tiktokerka, Olivija Hedland na @liv.ingwell, kaže da je „cilj ispiranja slanom vodom stvarno da se ukloni talog iz vašeg tankog creva.“
@liv.ingwell DO UR OWN RESEARCH AND listen to your body this is just how I tell my clients to do these!! #parasitetok #guthealthtok #guthealthtips ♬ original sound – Olivia Hedlund
Hedland, koja kaže da je „praktičarka funkcionalne nutritivne terapije“, svojim fanovima barem govori da sami istražuju i veruju svom telu pre nego što prihvate trend.Vredan savet, posebno zato što naš organizam ima čitav niz sistema, od probave do bubrega i jetre koji su zaduženi za čišćenje organizma, a ako nešto s njima ne valja, onda savet nikako ne treba tražiti na društvenim mrežama, nego kod lekara.
„Kao napalm za utrobu“
Slično govore i stručnjaci užasnuti novim trendom. Ebi Šarp, registrovana nutricionistkinja, odgovorila je na svom TikToku i nazvala tu praksu „neetičkom“, uz natpis: „Nijedan zdravstveni radnik ne bi trebalo da daje uputstvo za ispiranje slanom vodom – čak i ako im pre toga stoji ‘istražite’ odricanje od odgovornosti.” Taj video sada ima više desetina hiljada pregleda.
Šarp objašnjava da ispiranje slanom vodom može biti „vrlo opasno“. Ona kaže da je „talog“ o kom tiktokeri govore zapravo samo stolica i voda, a da je količina soli koja se „preporučuje“ u video-zapisima ukupna količina soli koju bi trebalo da unesete u jednom danu.
„To je napalm za vašu probavu“, ističe.
Rizik od dehidracije, gubitka elektrolita…
Objašnjava da će brzi gubitak natrijuma i tečnosti povećati rizik od dehidracije i neravnoteže elektrolita – i da je to definitivno nešto od čega bi ljudi s postojećim zdravstvenim problemima trebalo da beže.
