Uz PMS idu brojne neprijatne nuspojave, a za neke od njih i ne znate da su zapravo posledica predmenstrualnog sindroma
Glavobolje. Gojenje. Grčevi. Svi znamo očigledne simptome predmenstrualnog sindroma ili kako ga češće zovu – PMS-a. Više od 85 posto žena ima barem jedan simptom u tom periodu, ali znate li da postoje i neke manje poznate nuspojave PMS-a?
Nespretnost
Za vreme ciklusa nivo hormona u telu se mijenja, i to mnogo. U danima pre mesečnog ciklusa, glavni hormoni (estrogen, progesteron i testosteron) na najnižem su nivou, a tek neznatno porastu kad ciklus počne. Smanjenje testosterona i estrogena mogu prouzrokovati probleme koordinacije, što pak može da učini da se osećate kao da ste van ravnoteže. To takođe može da dovede i do vrtoglavice pa se nemojte zabrinjavati ako primećujete da ste nespretni.
Problemi sa spavanjem
Ne brinite se ako patite od nesanice za vreme menstruacije jer se s njom suočavaju mnoge žene. Za poremećen san možete okriviti noćno znojenje i vrućinu, ubrzan rad srca, pa čak i noćne more. A iza svega toga kriju se hormoni…
Sve vas boli
I ne govorimo samo o grčevima i bolovima u grudima… Bol možete osećati i u zglobovima, mišićima, glavi pa čak i kostima. I još jedna zabavna činjenica: grudi vam mogu nabubriti i povećati se za ceo broj. Dakle, celo telo vam je osetljivo pa u te dane izbegavajte depilaciju ili bilo koju sličnu aktivnost koja može izazvati bol.
