Beli luk je definitivno najzdraviji začin za svako jelo. On je ujedno i narodni lek koji se najčešće koristi u pripremi raznih preparata.
Poželjno je da ukoliko ga koristite u ove svrhe povedete računa o tome kako je gajen, da ja zasadite sami ili kupite kod proverenog prodavca.
Pun je vitamina i minerala među kojima su i kalijum, magnezijum, natrijum i alicin. Poslednji štiti telo od verusa i sprečava infekcije.
Ukoliko niste ljubitelj ili vam ne prija nakon konzumacija, a u kranjem slučaju ne želite da se osećate na luk, postoji rešenje i za vas, a to je da ostavite beli luk ispod jastuka pre spavanja.
Oni koji spavaju sa belim lukom ispod jastuka, nikad ne pate od nesanice i uvek se probude raspoloženi, jer beli luk ima umirujuće dejstvo na nervni sistem, koji brzo oslobađa od umora i napetosti.
Odavno je dokazano da beli luk snižava holesterol u krvi i usporava razvoj karcinoma, sprečavajući mutaciju ćelija.
Beli luk je nezaobilazno sredstvo za vreme epidemija i gripa i drugih uobičajnih bolesti, pa ako je moguće, stavite sebi i svojoj deci čen belog luka ispod jastuka i zaštitite se na vreme.
