To je neprijatan osećaj pritiska u trbuhu, zbog čega trbuh bude tvrd i nadut više nego što bi se očekivao nakon unete hrane. Ne mora biti povezana sa unošenjenjem hrane.

Uglavnom se ponavlja se s vremena na vreme. Nema veze sa gojaznošću.

A moguće da nastaje iz ova četiri razloga:

Brza hrana
Pixabay.com

HRANA – stomak će vam biti nadut zbog hrane koja se teško vari, zato, naš savet je da izbegavate hranu koja je začinjena, Zaboravite i na brzu hranu, a inače moguće je i da ste alergični na nešto, pa zbog toga se javlja nadutost. Neki ljudi se nisu testirali, ali i gluten može da uzrokuje ako ste alergični na njega.

KOLIČINA – ovo je i logično, ako se prejedete, moguće je da ćete i sami osetiti nadutost u stomaku. Nema potrebe ni da se izgladnjujete, a isto tako ni da se prejedate. Brzo ne jedite, i normalne porcije unosite u sebe.

Alkohol
Pixabay.com

ALKOHOL – zbog njega vam se mogu javiti nuspojave, on će vam uništiti organe tako, a možete osetiti i bolove u stomaku, kao i nadutost.

VEŠTAČKA PIĆA – najviše se ovdje misli na pića koja su obojena, ili gazirana. Pogotovo gazirana, ona vas najviše nadimaju i zato imate osećaj nadutosti.