Lijan Retklif postala je prava senzacija na Instagramu nakon što je otkrila svoj režim ishrane.
Blogerka Lijan Retklif je veganka, a njen režim ishrane podrazumeva unos od 2.000 do 5.000 kalorija dnevno.
Njen meni se sastoji od dva cela ananasa, pet manga, dve litre đusa, kilogram i po kajsija i 20 banana.
Posle četiri sata popodne, ona može da jede kuvanu hranu, ali obično onu koja se sastoji iz jednog sastojka i to u velikim količinama, recimo 3,5 kg krompira pečenog u rerni.
Posebno zabrinjava količina banana koju ova devojka unosi u svoj organizam, a čiji broj nekada dostigne i 50 banana na dan!
Lijan je zahvaljujući ovoj dijeti do sada izgubila 18 kilograma, ali nutricionisti ne odobravaju njen način ishrane.
– Pridržavanjem tih smernica u telo se ne unosi dovoljno vitamina i minerala, a pritom je količina šećera koju unesete s bananama jednaka tome kao da ste popili 6 limenki gaziranog soka na dan – tvrdi nutricionistkinja Evangelina Mancioris.
