Ako ste pušač ili bivši pušač, vaša pluća su verovatno pod uticajem toksina iz cigareta.

Da biste ih pročistili, koristiće vam napitak napravljen od tri biljna snagatora, đumbira, luka i kurkume.

 

Đumbir 

Između ostalog, pomaže u eliminisaju suvišne sluzi u plućima. 

Luk 

Crni luk, kao i beli luk, ima antikancerogena svojstva, a odličan je saborac i kod brojnih malignih stanja. Posebno je učinkovit u sprečavanju raznih bolesti disajnog sistema. 

Kurkuma 

Kurkuma ili indijski šafran pun je vitaminima i mineralima, a sadrži i super zdrave omega 3 masne kiseline. Ima antivirusna, antibakterijska i antikancerogena svojstva. 

Za početak dodajte ga napitku koji čisti pluća, a za koji vam treba:

– 400 grama luka
– 1 litra vode
– 400 grama šećera (želite li zdraviju varijantu koristite med ili javorov sirup)
– 2 kašike kurkume
– koren đumbira

Priprema: 

Vodi dodajte šećer, stavite na vatru i pustite da proključa. 

Glavice luka narežite na četvrtine, raskomadajte koren đumbira i oboje dodajte u zašećerenu vodu. Kad mešavina ponovno zakipi dodajte kurkumu i smanjite vatru na laganu temperaturu. 

Mešavina neka se kuva sve dok se količina vode ne smanji za pola. Zatim je procedite i ulijte u teglu. Kada se potpuno ohladi stavite je u frižider. 

Uzmite dve kašike eliksira ujutro i naveče dva sata posle obroka.