Naučnici širom sveta su nakon mnogobrojnih istraživanja došli do zaključka da je idealno da ujutru, čim se probudimo, pre nego što operemo zube i umijemo se, popijemo 600ml vode!
Nakon toga ne bi trebalo da jedemo ili pijemo narednih 45 minuta. Nakon tog vremena možemo da doručkujemo, ali da naredna 2 sata, posle doručka ništa ne unosimo u svoj organizam.
U tom slučaju će voda pomoći pri eliminaciji toksina iz našeg organizma. To se prvo primeti na koži lica i tela. Koža će postati svežija i čistija.
Ako se pak ne unosi dovoljno vode u organizam, povećava se rizik od raznih bolesti i zdravstvenih tegoba, kao što su: rak dojke i materice, leukemija, dijabetes, kamen u bubregu, astma, zatvor, glavobolja i mnoge druge.
Ako vam je ipak previše da popijete 600 ml vode odmah ujutro, počnite sa manjom količinom koju ćete postupno povećavati.
