Olakšajte sebi: Ove namirnice su najbolji prirodni diuretici

Povrće
Pixabay.com

U najdelotvornije diuretike spadaju zeleni čaj, sok od brusnice ili dve kašičice jabukovog sirćeta pomešanog u čaši vode. Semenke od anisa deluju takođe moćno, ali i namirnice bogate vodom

 

Oslobodite se osećaja težine u rukama, nogama, zglobovima, nadimanja i umora uslovljenog zadržavanjem vode u organizmu pomoću prirodnih diuretika koje preporučuje narodna medicina.

U najdelotvornije spadaju zeleni čaj, sok od brusnice ili dve kašičice jabukovog sirćeta pomešanog u čaši vode. Ovaj rastvor treba uzimati tri do četiri puta dnevno.

Semenke od anisa deluju takođe moćno, ali i namirnice bogate vodom. Krastavci koji stimulišu rad bubrega, kao i špargle bogate alkaloidom asparaginom pravi su izbor.

Zelena salata podstiče metabolizam i izbacivanje toksina, kao i paradajz, inače bogat vitaminima A i C. Izbacivanju toksina pomažu i rotkvice, luk i ren, jer podstiču bolji metabolizam.



loading...