Osim brojnih zdravih pogodnosti, ovaj napitak napraviće vam detoksikaciju organizma i ubrzati metabolizam.
Isto tako, ovaj napitak je izvrstan kada je u pitanju regulisanje krvnog pritiska, smanjenje masnoća i stabilizacija šećera u krvi.
Iako ima samo četiri sastojka – cimet, jabukovo sirće, med i limun, svaki od njih ima posebna svojstva koja pomažu telu.
Cimet sprečava upalu, leči osetljivost na insulin kod dijabetičara tipa 2 i reguliše nivo glukoze.
Jabukovo sirće zbog svoje kiselosti stabilizuje krvni pritisak, dok med sadrži značajne hranljive stvari koje podstiču telo da se brže leči i ostane zdravo.
Limun je bogat vitaminom C i antioksidansima, a osim poboljšanja imuniteta, pomaže i kod dijabetesa.
Evo recepta:
– 1 kašičica cimeta
– 2 kašike jabukovog sirćeta
– 1 kašika meda
– 2 kašike limunovog soka
– čaša vode
Sve sastojke stavite u blender i dobro izmešajte.
Napitak pijte svakog jutra na prazan želudac, a možete ga konzumirati svakog dana tokom tri meseca.
Uvek je bolje pripremiti svežu količinu, umesto da uzimate iz frižidera, piše centarzdravlja.hr.
