“Možeš ti to!” Naučnici tvrde da je ovo mnogo bolji način da sami sebe pokrenete, nego da kažete: “Mogu ja to!”

 

– Ljudi su navikli da savete primaju i daju ih drugoj osobi i izgleda da čovekova psiha upravo iz tog razloga preferira upotrebu drugog lica kao sredstva za motivaciju – rekla je dr Sanda Dolcos, istraživač na univerzitetu u Illinoisu za Hafington post.

Dakle, samoohrabrenje u drugom licu jednine omogućuje nam da dobijemo širu perspektivu jer na taj način reprodukujemo onu vrstu ohrabrenja koju dobijamo od drugih.

Studija objavljena 23. juna 2014. godine u magazinu “European Journal of Social Psychology” pokazala je da oni koji se obraćaju sebi sa “ti” umesto sa “ja” imaju mnogo pozitivniji stav prema zadatku koji su pred sebe postavili, a najbolji rezultati dobijaju se ako savete upućene samom sebi napišete na listu papira.

Pisanje kao način razgovora sa sobom odavno se koristi kao terapeutski pristup, a u situacijama koje zahtevaju veliku samokontrolu ovo je izuzetno dobra metoda.

Probajte!