OVA rečenica će vam mnogo pomoći da promenite život iz korena!

Čitanje
Pixabay.com

“Možeš ti to!” Naučnici tvrde da je ovo mnogo bolji način da sami sebe pokrenete, nego da kažete: “Mogu ja to!”

 

– Ljudi su navikli da savete primaju i daju ih drugoj osobi i izgleda da čovekova psiha upravo iz tog razloga preferira upotrebu drugog lica kao sredstva za motivaciju – rekla je dr Sanda Dolcos, istraživač na univerzitetu u Illinoisu za Hafington post.

Dakle, samoohrabrenje u drugom licu jednine omogućuje nam da dobijemo širu perspektivu jer na taj način reprodukujemo onu vrstu ohrabrenja koju dobijamo od drugih.

Studija objavljena 23. juna 2014. godine u magazinu “European Journal of Social Psychology” pokazala je da oni koji se obraćaju sebi sa “ti” umesto sa “ja” imaju mnogo pozitivniji stav prema zadatku koji su pred sebe postavili, a najbolji rezultati dobijaju se ako savete upućene samom sebi napišete na listu papira.

Pisanje kao način razgovora sa sobom odavno se koristi kao terapeutski pristup, a u situacijama koje zahtevaju veliku samokontrolu ovo je izuzetno dobra metoda.

Probajte!



loading...