„Promena je zakon života i oni koji gledaju samo na prošlost ili sadašnjost sigurno će propustiti budućnost“, Džon Kenedi.

 

Ovde se nalazi 10 stvari koje možete učiniti u svom životu i koje će promeniti vaš život nabolje, zauvek:

1.  Pronađite smisao u životu

Odvojite vreme i  pokušajte da dokučite šta vam  je važno u životu i zašto. Šte je to što želite postići u životu? Koji su vaši snovi? Što vas čini srećnim?

Vaš smisao u životu daje vam svrhu i postavlja smer kako želite živeti svoj život. Ako ne pronađete smisao,  ostatak svog života ćete provesti lutajući kroz život besciljno bez smera, fokusa ili svrhe.

2. Napravite mapu želja

Kad smo bili deca, maštali smo sve vreme. Bili smo vešti  u sanjanju i vizualizaciji. Smatrali smo da je sve moguće. Odrastanjem smo izgubili našu sposobnost maštanja. Naši snovi su postali nevidljivi i počeli smo da osećamo da je nemoguće ostvariti snove.

Mapa želja je odličan način da ponovno počnemo verovati u svoje snove. Ako svaki dan budemo posmatrali naše snove na mapi želja, uvešćemo snove u svoj život. Naši snovi će postati stvarni i mi ćemo početi da verujemo u mogućnost postizanja tih snova.

3. Postavite ciljeve kako bi ostvarili svoje snove

Kada znate što je važno u vašem životu i šta je vaš životni san, trebalo bi postaviti dugoročne, srednjoročne i kratkoročne ciljeve. Oni će vam omogućiti da ostvarite svoje snove.

Zapamtite da svoje ciljeve možete i promeniti. Uvek budite fleksibilni s postavljanjem i ostvarivanjem svojih ciljeva jer kako se život menja, menjaju se automatski i vaši ciljevi. To su mali koraci kojima ćete pokrenuti „momentum“ promene u vašem životu.

4. Otpustite žaljenje

Žaljenje vas samo unazađuje. Žaljenje pripada prošlosti i ako ćete potrošiti sve svoje vreme na razmišljanje o prošlosti, propustićete sadašnjost i budućnost. Ne možete promeniti ono što ste učinili ili niste učinili u prošlosti, stoga – otpustite. Jedino nad čim imate kontrolu je – sada, vi birate kako ćete živeti svoj život  u sadašnjosti  i budućnosti.

Žalila sam za mnogo stvari u životu. Pomoću “vežbe s balonima” oslobodila sam se žaljenja. Kakva je to vežba?

Vrlo je jednostavno – uzmite onoliko balona koliko vam je  potrebno. Na svakom balonu napišite jednu stvar za kojom žalite, a zatim pustite balon da odleti. Kako balon bude leteo sve dalje u nebo, pozdravite se zauvek s tim žaljenjem. To je jednostavna i moćna vežba koja može promeniti način na koji živimo svoj život.

5. Odaberite neke stvarno zastrašujuće stvari koje bi mogli učiniti i onda ih i učinite

Ovde se radi o izlasku iz vaše zone udobnosti. Javni govor je jedna od “najstrašnijih” stvari koje svako može učiniti. Ja sam se užasno bojala javnog nastupa, međutim, znala sam da želim biti motivacijski govornik. Zato sam se pridružila grupi za pomoć  u komunikaciji kako bih otpustila svoj strah od javnog nastupa.

Moj prvi govor  je bio užasan, kolena su mi klecala, kupala sam se u znoju i nisam mogla da prestanem da se tresem. Ali učinila sam to i  nakon završetka govora – osećaj je bio neverovatan. Odlučila sam da nastavim i danas zarađujem za život kao motivacijski govornik. Još uvek sam nervozna kad počinjem govor, ali to je nešto kao nervoza pomešana s uzbuđenjem i ja to volim.

6. Počnite da živite dobro izbalansiran život

Naše zdravlje ne ostaje isto. Fizičko, emocionalno i duhovno stanje menja se starenjem.  Ali mi možemo kontrolisati kako ćemo hraniti naš um i naše telo. Uravnotežen i zdrav život gradi našu otpornost na fizičke promene našeg tela.

Vežba je najbolji način na koji možemo postići pozitivan i optimističan stav prema životu. Zdrav, uravnotežen život s puno vežbanja je stil života koji će vam nesumnjivo dati zadovoljan i ispunjen život.

7. Suočite se sa strahovima

Lako je zanemariti naše strahove i nadati  se da će nestati. Nažalost, to ne funkcioniše na takav način. Ako želite da promenite svoj život, morate naučiti da savladate svoje strahove, tako da oni ne mogu kontrolisati vas.

Naši strahovi su samo nerealne misli u našem umu, za koje smo s vremenom počeli verovati da su istinite. Naši strahovi nas sprečavaju da živimo svoj život u potpunosti. Znamo da naši strahovi kontrolišu naš život kada osećamo nezadovoljstvo i neispunjenost.

Nakon što se sučimo s našim strahovima mi stičemo svoju moć i biramo na koji način želimo živeti i kada to učinimo, mi menjamo naše živote zauvek.

8. Prihvatite sebe

Jedina osoba koja može stvoriti promenu u vašem životu ste – vi! I da bi stvorili  tu promenu – morate voleti sebe. Ponekad ćete se u životu  suočiti s odbacivanjem i biće ljudi kojima se nećete toliko sviđati.

Kada prihvatite ko ste i počnete voleti sebe, lakše ćete krenuti napred i brže ćete napredovati u životu. Ako se sve vreme omalovažavate i priželjkujete da ste bolji, to će vas samo dovesti do nesreće i nezadovoljstva.

Pronađite hrabrost, volite sebe i učinite nešto ludo. Ne brinite o tome šta neko misli ili da li je to prava stvar koju činite. Ako vi u svom srcu osećate da je to prava stvar, delujte i stvorite život koji volite.

9. Živite u trenutku

Mnogi od nas imaju tendenciju da misle da je trava zelenija na drugoj strani. Ali kada dođemo na drugu stranu ograde shvatimo da to nije tako. Motivacija za promenom našeg života dolazi iz naše želje da budemo srećni. Mi smo često toliko fokusirani na traženje sreće da zapravo propuštamo radost življenja u sadašnjem trenutku.

Mi smo postali toliko opterećeni sa svim našim problemima i nezadovoljstvom u sadašnjosti da propuštamo dragocenu lepotu trenutka. Kada sedimo na plaži i jedemo sladoled sa svojim najboljim prijateljem ili partnerom – to je trenutak sreće. Kada svakodnevno izražavamo zahvalnost i cenimo stvari – to je doživljaj sreće u sadašnjem trenutku. Pomaganje donosi radost i sreću. Nemojte propustiti ove trenutke zbog prevelikog fokusa na svoju potragu za srećom.

10. Iskusite radost učenja

Svaki put kada naučite nešto novo, vi stičete više znanja, a s više znanja dolazi i više samopouzdanja. Učenje nam pomaže da budemo prilagodljivi i fleksibilni novim situacijama. Učenje nas podstiče da budemo  kreativniji i inovativniji u svom razmišljanju.

Čitanje knjiga je odličan način učenja. Da biste u potpunosti prihvatili radost učenja, nikad nemojte  prestati čitati, niti tragati za znanjem.  Učenje daje našem životu smisao, a to je ono što čini naš život vrednim.

Imate izbor kako biste promenili svoj život.

Ako odaberete da se ponašate po ovih 10 tačaka, vaš život će se, nesumnjivo, promeniti zauvek. Pa što čekate? Počnite odmah!