Pogledajte šta sve podstiče svakodnevna šetnja do posla

Ako ne znate kako da se rešite viška kilograma, da postanete kreativniji ili da se oslobodite stresa, onda ste na pravom mestu. Nudimo vam listu zašto je bolje pešačiti do posla, nego ići bilo kojim prevoznim sredstvom.

1. Samo jedan od načina da radite jutarnje vežbe.

2. Istraživanja koja su sprovedena tvrde da oni koji svkodnevno hodaju do svog posla ili voze bicikl imaju veću koncentraciju i doživljavaju svakodnevno blagostanje.

3. Imaćete priliku da sagledate zelenilo i lepotu oko sebe.

4. Kada šetaju ljudi postaju kreativniji.

5. Vreme će vam brzo proći. Dovoljno je da stavite slušalice i uživate u okolini.

6. Smanjićete rizik od hroničnih stanja i bolesti. Hodanje će smanjiti rizik od visokog krvnog pritiska.

7. Konačno, ali ne i manje važno, hod umanjuje stres.