POLA SATA VEŽBANJA UNIŠTI 500 KALORIJA: Zabavni trening pomaže da izvajate telo (VIDEO)

Ovaj trening će preoblikovati celo telo u rekordnom roku.

Pixabay

Da li biste nam poverovali kada bismo vam rekli da postoji fizička aktivnost, koja aktivira svaki mišić u telu, a ujedno je i zabavna?

Upravo takav je ovaj trenig. Reč je o vežbama koje su inspirisane plesnim pokretima i garantuju da ćete nakon samo jednog treninga izgubiti čak i do 500 kalorija, što znači da ćete za mesec dana značajno smršati.

Ovaj vid aktivnosti će učvrstiti mišiće na nogama, rukama, stomaku, ali će i ojačati mišiće leđa, pa ćete tako i ukloniti bolove.

Osim što ćete stići do dobre forme, popravićete raspoloženje i osećaćete se mnogo bolje i rasterećenije.

Sve što je potrebno je da pustite muziku i zaplešete u ritmi. U video prilogu pogledajte kako izgleda ovaj vid vežbanja koji će vam u kratkom periodu preoblikovati telo.



loading...