Otkrićemo vam kako za samo pola minuta možete da saznate da li vam je srce u dobrom stanju ili ne.
Sipajte ledenu vodu u posudu dovoljno veliku da u nju možete da potopite obe šake. Dodajte i led, ako je potrebno. Stavite ruke u vodu i držite ih u njoj tačno 30 sekundi. Na osnovu ovoga ćete znati kako vaša krv reaguje u kontaktu sa hladnoćom.
Postoje dve mogućnosti: ako su vam prsti pocrveneli, to su dobre vesti. Naime, to govori da nemate problema sa dovodom kiseonika u krvotok i da su vam srce i cirkulacija krvi dobri. Ukoliko su vam prsti pobeleli ili pomodreli, čak i blago poplaveli, najverovatnije imate problema sa cirkulacijom.
Do ovoga dolazi kada imate nizak nivo kiseonika u crvenim krvnim zrncima ili ako vam je loš dotok kiseonika u krv. Zagrejte ruke i masirajte ih sve dok ne postanu normalne boje. Međutim, ako se to ubrzo ne dogodi, trebalo bi da se posavetujete sa doktorom.
