Ovakvo stanje ometa nas u svakodnevnim aktivnostima i zato može biti veoma zamorno.

Med

Kao što je poznato med ima antibakterijska svojstva i zaista će vam pomoći da izlečite grlu.

– Pomešajte 1-3 kašičice meda sa šoljom tople vode i grgljajte dva-tri puta tokom dana.

So

Slana voda za lečenje bolnog grla se koristi vekovima i to iz jednog jedinog razloga – njene delotvornosti.

So izvlači tečnost iz membrana šlajma što potpomaže čišćenje grla.

– Rastvorite pola kašičice soli u šolji tople vode i grgljajte 3-4 puta u toku dana.

Pepermint

Mentol koji se nalazi u pepermintu potpomaže otvaranje i pročišćenje disajnih puteva posebno kad grgljate jak čaj od peperminta.

– Dve kesice čaja od peperminta prelijte kipućom vodom i ostavite da stoji 4-5 minuta.

– Ohlađenim čajem grgljajte grlo 2-3 puta u toku dana.