Ovaj prelazni period najgori je po vaše zdravlje. Više ne znate kako da se obučete. Ujutro je hladno, tokom dana prevruće, a uveče mraz. Ovakve eskalacije mogu oslabiti vaš imunitet i vrlo lako možete završiti u krevetu, pijući čaj i "kljukati" se vitaminima.
Sprečite to na vreme i naoružajte svoj organizam jakim namirnicama i loše vreme vam ne može ništa. Sve što vam je potrebno je:
Limun
Đumbir
Med
Limun dobro operite, narendajte koricu, a ostatak ubacite u blender, ali bez koščica. Ispasirani limun pomešajte s medom, tako da dobijete gustu smesu i dodajte joj pasirani đumbir. Najbolje bi bilo da koristite pomagalo za usitnjavanje belog luka.Za pripremu kašice je potrebno 300 g meda i 3 limuna, a đumbir dodajte po želji, u zavisnosti od toga kako podnosite ukus đumbira.
Smesu stavite u čistu staklenu teglicu i konzumirajte po jednu kašičicu na dan.