PRIRODNI LEK ZA GRČEVE: Napravite čudesni sok od VIŠANJA i olakšajte sebi bolove u mišićima (RECEPT)

Višnje
Pixabay.com

Ukoliko vas muče grčevi i osećate bolove u mišićima, naročito posle vežbanja, pomoć potražite u prirodnom soku od višanja.

 

Ukoliko vas muče grčevi i osećate bolove u mišićima, naročito posle vežbanja, pomoć potražite u prirodnom soku od višanja. Potrebno vam je kilogram ovog voća.

Operite višnje i prelijte sa osam litara ohlađene i prethodno prokuvane vode, a zatim zagrevajte zajedno do ključanja. Kada skinete sa šporeta, mešajte petnaestak minuta, procedite i pijte sok u toku dana, što češće.

Istraživači sa Univerziteta u Vermontu zaključili su da ovaj blagotvorni napitak pomaže organizmu da savlada grčeve i napetost u mišićima. U istraživanju je učestvovalo 14 ispitanika, koji su podeljeni u dve grupe.

Prva je tri dana pre i četiri dana posle vežbanja pila ovaj napitak, a ostala mešavinu nekih drugih sokova. Rezultati su pokazali da su dobrovoljci u prvoj grupi imali minimalne bolove u mišićima u odnosu na one iz druge, iako su ulagali isti napor.



loading...