Ova namirnica olakšava varenje, i sprečava nadimanje..

 

Ako uskoro planirate da nosite usku haljinu, da se uvučete u omiljene pantalone bez muke ili pak želite da zablistate na letovanju, bez sumnje želite da izbegnete nadimanje stomaka.

Ne brinite – možete izbeći nadimanje uvodeći ananas u svoju ishranu.

Ovo tropsko voće bogato je enzimom bromelainom. Bromelain pomaže da se razgradi protein i olakšava varenje, pomažući kod nadimanja.

Dakle, preskočite sladoled ili kolač za dezert, i uzmite malo ananasa. Ako ne volite njegov ukus, ipapaja može da pomogne.